Rachel Brice に学ぶ、カラダの使い方。

わたしはベリーダンスが好きで、

スタジオ練習にも通ったことがあるけど、

観るのとやるのは大違い！

自分の下手さ加減に嫌気がさして、

途中で断念、いまは観る専門です。

ベリーダンスが好きになったきっかけは、

この写真の女性、レイチェルブライスちゃん。

アメリカ出身のトライバル系ダンサー、

とにかく、動きがすごいんです。

レイチェルはヨガを練習するヨギであり、
ベリーダンスをはじめる前はヨガの講師をしていたのだそう。

神がかり的なバックベンド（後屈）の強さは、
ヨガで培われたものなのね、と納得。

ヨガとベリーダンス、ざっくりと言ってしまえば、
人に見せる行為（ダンス）と、修行（ヨガ）という、
まったく用途の違うふたつだけれど、
身体意識とか動的瞑想感などは、
根底に流れる共通点を感じる。

たとえば・・・

反動をつけないゆっくりとした動きや、
下半身の安定感と、コア（バンダ）の強さ。

全身への意識の向け方と、深い集中力、呼吸。

すべての部位をコントロール下に置くこと、
（＝自分を客観視する方法）

すごく勉強になる。

さらに、レイチェルの好きなところは、

妖艶（ちょっと蛇っぽい？）で、女性らしいところ。
ヨガは「中庸・ちゅうよう」をよしとするけれど、
やっぱし女性は女性らしく、
時には過剰に女を盛り付けても、
楽しくてよいではないかと、思ってしまう。

▼Rachel Brice HP

hana.com