夏読書のオススメ！新刊、4冊を紹介

夏読書のオススメ
この夏に読んでおきたいヨガの良書たち♡
新刊4冊を、ご紹介します！！！

【写真：右上】
私のヨガの先生、綿本彰先生（綿本ヨーガスタジオ）から、
ヨガファン待望の、約4年ぶりの新刊です！
100のポーズに特化した『YOGA ポーズの教科書』。
私のヨガ道に染み込んでる綿本先生直伝の体の使い方やルールなど、
本当に丁寧に、わかりやすく書かれているマスターピースです！ 
ページをめくるごとに先生の声が聞こえてきそうなぐらい、
濃厚なエッセンスが詰まっています。

【写真：左上】

今回雑誌ヨギーニの取材でもお世話になった、

乳井真介先生（リラヨガ・インスティテュート）の、

最新著書、『ヨーガの魔法』。なんと・・・

 出版社を介さず DIY で作られたという渾身の一冊。

全251ページのなかに、ヨガの全システムについて書かれていて、

しかも、難解なヨガのシステムを、秀逸な喩えで表現。

今までグレーゾーンで認識していた箇所に、

新しい学びと理解が深まりました。
広く見ると、よりよく生きるための、
ヨガを使った実践書です。

【写真：下段左右】

石垣英俊院長（ホリスティック・クーラ）の新刊2冊！

『背骨から自律神経を整える』と『肝臓の気持ち』。

石垣先生は鍼灸、カイロ、理学療法、中医学などなど、

幅広い見地からの体の見立てと、

全米ヨガアライアンス保持者という、

いい意味で異色！？の先生（笑）

取材などでもお世話になっていますが、

実は、プライベートでも施術をお願いしてるゴットハンド。

ヨガ的な体の使い方も相談できるので、本当に心強いです。

書籍には、体への深い理解と温かいお人柄同様、

優しさが溢れているので、体の本なのに・・・

なぜが泣けるポイントがあります。

★ ★ ★ ★

人も本も、ご縁だなって、
最近しみじみ。
このご縁がまたここから、
広がりますように！

('ω')ノ