2016年7月9（土）～10日（日）「ガールズキャンプ」＠長野県茅野市

今年の夏のはじまりは、

長野県の自然と戯れよう！

長野県茅野市のアウトドアクラブ「CLUB3719」にて、
ガールズキャンプが再び開催です！！！

八ヶ岳を眺める最高の景観でヨガ。
MTB（マウンテンバイク）で山道を疾走したら、
秘密の池で、疲れた体を整えるヨガ・・・。
星空を眺めながら食べる、
おいしいディナーに、温泉も！

夏の遊びを、
ぎゅーっと凝縮した、
欲張りな企画です。

【日程】
2016年7月9日（土）～10日（日）
長野県茅野駅集合
お迎えの車で「CLUB3719」へ。

一泊二日のお泊まりプラン
日帰りのプラン（土曜日）
ヨガ＋夕食のプラン（土曜日）
ヨガ＋朝食のプラン（日曜日）

※特別にみなさまのニーズに合わせた、
プランを多数用意してもらいました。
価格も破格、です！

▼詳細はこちらからご覧ください。
http://club3719.com/archives/21828

去年の思い出を写真で、
振り返ってみましょう。

↓↓↓

【MTBとヨガの親和性】

実は私、MTBが初体験でした...。
恐る恐る、プロライダー檀さんから指導を受けたら、
ヨガとの共通点がたくさんありました！
体幹の使い方、べダルをこぐ意識。
ヨガを経験している人なら「なるほど！」という、
発見がたくさんあったので、
山道を走る時、「いつものヨガ感覚」を、
思い出しながらやってみたら、
うん、わかるわかる！

ヨガ⇔MTBを通じた、
体の使い方の発見がありました。
なので、ヨガ経験者にも、
ぜひ、おススメしたいです。

自然界が与えてくれた、
凸凹の平坦な道ではない斜面を、
MTBでバランスを取りながら、
（むしろ一体化しながら？！）
突き進むって行為は、なんだか、
ヨガの精神性にも似てる。
面白ーい体験です。