【ワークショップのお知らせ】
2016年1月24日（日）
千駄ヶ谷の 「True Nature YOGA Studio」にて、
女性に向けたワークショップを開催します。
その名も “Yoga for Woman/女性のためのヨガ”
【テーマ】
自律神経のバランスを整えて
巡り美人を作ろう！
骨格、性ホルモン、思考回路、社会的背景、
そのすべてが男性とはまったく違う女性。
私達は、人生のライフステージの中で、
なんどもなんども、ホルモンの波に翻弄されます。
ひとつは思春期～産前産後、更年期という大波と、
もうひとつは28日周期でやってくる生理周期の小波。
とはいえ、ホルモンの変化を恐れず、抗わず、
まずは、女性である心と体の特性を理解して、
適切な養生法で自分自身をいたわりましょう。
女性が生まれ持つ女性“性”を輝かせ、
のびやかな生き方を目指すためのWSです。
♥
競争社会でバリバリ働く方
これから妊娠を望む方
育児にいそしむママ達
これから更年期を迎える方
これから更年期を迎える方
自分をもっと慈しみたいと思う、
すべての女性が対象です！
【日時】
2016年1月24日（日）
13：00～15：00
場所：True Nature YOGA Studio
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11
（最寄駅：千駄ヶ谷駅、国立競技場駅、北参道駅）
料金：4,000円
詳細・ご予約はこちらから
レッスンの後には、お茶と、
シェアリングの時間も設けていますので、
女性同士ならではの、気楽で、
和やかなひとときを一緒に過ごしましょう！
みなさまのご参加を、
お待ちしております。
♥
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