【12月】マタニティ＆産後ヨガ（with Baby）スケジュール

妊婦さん＆産後ママたちへ！

マタニティ＆産後ヨガクラス（with Baby）

12月のレッスンスケジュールです。

健やかで楽しいマタニティライフと安産。

そして、産後のストレス発散と、シェイプアップを目指すクラス！

優しいヨガのポーズに、呼吸法、瞑想などを、

バランス良く行いながら様々な不調を緩和していきます。

産後ママはベビーと一緒にご参加OK ♪

（レッスン中の授乳・おむつ替えも自由ですよ）

★ ★ ★ ★

【日時】

2015年12月17日（木）

AM 13：45～15：00

【料金】

・トライアル（体験レッスン）・・・・1,000円

・ドロップイン（1回券）・・・・2,000円

・3回券・・・・5,400円（1回単価／1,800円）

※体験当日に3回券をご購入いただくと、
1,000円OFF （トライアル代金が無料）になる、

割引サービスを実施中です！

【参加対象】

・妊婦さんは15週を過ぎた経過の良い方

・産後ママは2ヶ月～1年位までの方

【場所】

築地社会教育会館 3階和室

地下鉄「東銀座駅」または、

「築地市場駅」から徒歩5分

【ご予約】
▼ こちらの予約フォームからどうぞ！

畳敷きの和室をご用意しているので、

ベビーちゃんがゴロゴロ転がっても安全。

のんびりと行う、アットホームな雰囲気のクラスです。

女性同士の和やかな空間で、
妊娠、出産の心と体、育児に関することなど、
みなさんが気になる事をシェアしましょう。

ヨガはじめての方も、どうぞお気軽に！

ヽ(^o^)丿

hana.com