【最新コラム情報】
ちょっと更新が滞ってしまいましたが、
まずは最新コラム情報から！
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『Sports navi Do』 の最新コラムが現在公開中！
“気”を全身に巡らせ、体幹も鍛える 簡単ヨガ「五月病対策」について。
新生活がひと段落して、ふっと、
緊張の糸が切れると起こるこの症状・・・
不定愁訴を感じたら、ヨガをお勧めします。
▼全文はこちらから
次回は気になるポッコリお腹に効く、
ヨガのポーズをご紹介しますね。
どうぞお楽しみに。
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