日常生活にヨガのエッセンスを取り入れる！第６回 「ヨガの哲学・八支則について」

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今月のお題は、“ヨガの八支則（はっしそく）” について。

ヨガ愛好家たちにとって、
ヨガはもはやライフスタイルの一部。
では、ヨガマットの上で練習する以外、
どんな風にかかわるのでしょうか・・・・

今回の最新コラムでは、
日常生活にヨガのエッセンスを取り入れるための、
ヨガの哲学について書いています！


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http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201408110003-spnavido


次回、９月のテーマは、
「チャクラ」についてを予定しています。
こちらもどうぞお楽しみに！