『Sports navi Do』で、ヨガコラム連載スタート！

お知らせが遅くなってしまいましたが・・・
ただいま、Yahoo! Japan でじわじわと人気上昇中。
この春にオープンした、スポーツする人のための新サイト、
 『Sports navi Do』 で、ヨガの連載がスタートしました！

2014年3月18日公開分
～ ヨガはよりよく生きるための処世術 ～
基礎・第1回  「山のポーズ」
http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201403180001-spnavido

ヨガとは？という基本的なお話しから始まり、ポーズの実践編では、
すべての立ちポーズの基礎となる「山のポーズ」をレクチャーしています。

2014年4月14日公開分
～ 朝のウオームアップに最適なヨガ ～
基礎・第2回  「太陽礼拝」
http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201404140001-spnavido

ヨガの三大要素のひとつ、「アーサナ（ヨガポーズ）」についての説明と、
実践編では、「太陽礼拝／スーリアナマスカーラ」をレクチャーしています。


★★★★★★

毎月1回 （第2週目頃） の更新という、のんびりしたペースですが、
ヨガの基礎ポーズの紹介や、哲学的なお話しまで、いろいろな切り口から、
じっくり、楽しく、ヨガの魅力をお伝えしていけたらうれしいです。

どうぞお楽しみに！