『YOGAライフ』吉岡瑛子著

ただいま訳あって、軟禁生活中。
" 時間はあるのに自由がない " という、
現代人が苦手とする日々を送っています（笑）

でもめげずに、こんな時こそ・・・
細切れの自由時間は、読書のチャンスに！！
そこで、自宅からセレクトした本はこれ。

私がヨガを学んだ「綿本ヨーガスタジオ」の講師、
吉岡瑛子先生が書いた、この一冊の本でした。

ヨガの本と言っても、アーサナ（ポーズ）紹介がメインではなく、
ヨガ的な生き方を考える、心のヨガを学ぶ本。

ヨガの講師としても、いち女性としても、母としても、
大先輩の吉岡先生だからこそ、見えている今の景色があり、
その人生経験の全てが織り込まれることで、
そのひとなりのヨガ考が生まれるんだなぁって、改めて実感。

吉岡先生が「ヨガは生き方」と仰る通り、ヨガは思い巡らせ方や、
ものの受け止め方、その人の全てがヨガ。
その吉岡先生のお人柄が滲み出た文章が、胸に染みました。

さて、私も頑張ろう！
そんな風に思える、素敵な本ですよ。