「生き方キレイ」をコーディネートでおなじみの、
ＷＥＢマガジン『MY LOHAS（マイロハス）』さんで、
最新ヨガニュースと題した連載コラム、
【シーズンⅡ】が、今月から開始になりました！
2014年最初のテーマは、
“冷え切った体を温めて毒素も排出”
「ワニのポーズ」と冬のケアについて。
▲ お休み前に最適な「ワニのポーズ」
優しいツイストが背骨に響き渡り、
心と体の緊張をほぐしながら血流アップさせてくれるので、
ワニのポーズは寒い冬にぴったりですよ。
しかも、同時に腹部を刺激するので、
デトックス効果にも期待大！
↓↓↓
コラムの全文はこちらからご覧ください♪
寒い冬もあとひといきで終わり、
みなさまの毎日がヨガで快適になりますように。
♥
最新ヨガニュースは、
隔週水曜日に更新予定です。
どうぞお楽しみに！
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