イベントクラスのお知らせです！
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『安産力をアップするマタニティヨガ』
～お産に役立つテクニックを学ぶ～
日時：6月27日（木）13：30～15：00
場所：築地社会教育会館
（東銀座駅から徒歩5分）
参加費：2,000円
対象：妊娠15週を過ぎた妊婦さん
▼詳細はHPをご覧ください
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赤ちゃんをお迎えするまでの十月十日は、
不安と期待が入り混じるデリケートな時期。
お腹が大きくなるにつれて、腰痛や足のむくみ等、
今いままで感じなかったカラダの不調を感じたり、
「こんな時、みんなどうしてる？！」なんて、
疑問がむくむくと生れることもありますよね。
そこで！
安産を導く、しなやかなカラダ作りと、
心の準備をしていくクラスを開催します。
内容はマタニティヨガのレッスンと、
お産の時に役立つテクニックをレクチャー。
クラスの後は、みんなでお茶を飲みながら、
妊娠・出産・育児について語りましょう。
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昨年12月の出産体験をもとに、
マタニティヨガコラムを連載中です。
こちらもぜひ、覗いてみてください♪
▼『むらかみはなこのヨガ・ママンになろう！』
▲うちの坊やもちらっと出演。
今週で早くも、生後6か月になりました。
女性同士ならではの、
和やかなひと時を過ごしましょう。
妊婦のみなさま、
ご参加お待ちしてます！
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