連載コラム『むらかみはなこのヨガママンになろう！』スタート！

ヨガプロダクトの老舗、

「YOGAWORKS (ヨガワークス)」さんのサイトにて、

マタニティ～産後ママに向けた、連載コラムがはじまりました。

その名も “むらかみはなこのヨガママンになろう！”

コラムの内容は、妊娠中に役立つ呼吸法や、

マイナートラブルを軽減するポーズ、

安産力をUPするヨガ的テクニックなど。

健やかなマタニティーライフのための、

読み物になっています。

▲Vol.1は「妊娠初期編」つわり時期の過ごしたか等、

ヨガ以外のプチケア方法も掲載しています。

「ヨガママン」とは、ヨガする健やかママのこと。

マタニティ＆産後ケアのネタは大好きなので、

とっても楽しく、書かせてもらっています。

「むらかみはなこのヨガママンになろう！」

↓コラムはこちらからお読みいただけます。

毎月1回（15日前後に更新）、

全6回の連載を予定。

▲うちの坊やもチラリと登場！

ヨガママンのみなさま、

どうぞよろしくお願いします ♥

hana.com