癒しへの近道は、気づきから。

“人がほかの人を癒すなどということは、

そう簡単にはできないのではないでしょうか。

本当に自分を癒せるのは自分だけ。

自ら気づくことで初めて癒されるのです”

「いのちのことば」

佐藤初女

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日々、ヨガのクラスを指導していると、

まったくこの通りだなあと思う。

ヨガインストラクターは、癒しを与えるのが仕事じゃなくて、

ヨガを方位磁石にインストラクションをすることで、

「どっちの道を歩めば、快適になるか？」、

その人自身が自分でよりよい選択ができるように、

探り方の（気づきの）お手伝いをすること。

時間は必要かもしれないけど、

自分の内側に広がる個性豊かな世界を、

楽しく探検してもらえれば、うれしい。