村上華子
Hanako Murakami
ヨガインストラクター
薬膳フードデザイナー
エディター・ライター
ヨガとの出会いは第二次ヨガブームの2004年。
OL生活の疲れを癒すためにヨガスタジオへ向かい
そこで、かつてない解放感に魅了される。
健康になると見える世界が好転した経験から
ヨガは人生を歩むための心の杖に。
その後、綿本彰氏のもとでヨガを学び
2008年に仲間と「HASYOGA銀座」を設立する。
古くから継承されるヨガ哲学は
ポーズや呼吸法の実践からはじまり、
やがて “どうやって生きるのか？” を考える、
道徳的な実践まで幅広く及ぶ。
奥深いヨガの哲学をどうやって生活に活かすか
毎日の暮らしを豊かにするツールとして、
多くの人がヨガの知恵を役立てられるように
日々趣向を凝らし、かみ砕きながら
ヨガの指導にあたっている。
2018年、中医学をベースにした、
薬膳フードデザイナーの資格を取得後は、
ヨガと薬膳を学ぶ場【季結び庵】を主宰。
ヨガによる心身の健康法に加えて、日本の風土、
四季の移ろいに合わせた食の提案を行う。
季節や自分の体調、体質に合った食養生と、
ヨガの実践で、いくつになってもイキイキした
ヘルシーで心地よい暮らしをサポートしている。
2015年～アジア最大級のヨガイベント
『ヨガフェスタ横浜』に毎年講師として登壇。
さらに、ヨガを中心に心と体に向き合うための
記事を執筆する編集・ライターとしても
活動の場を広げながら様々角度から
老若男女にヨガの魅力を伝えている。
【取得資格】
・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・日本マタニティヨーガ協会会員
・キッズヨガ養成講座認定講師
・薬膳フードデザイナー資格取得
薬膳フードデザイナー
エディター・ライター
ヨガとの出会いは第二次ヨガブームの2004年。
OL生活の疲れを癒すためにヨガスタジオへ向かい
そこで、かつてない解放感に魅了される。
健康になると見える世界が好転した経験から
ヨガは人生を歩むための心の杖に。
その後、綿本彰氏のもとでヨガを学び
2008年に仲間と「HASYOGA銀座」を設立する。
古くから継承されるヨガ哲学は
ポーズや呼吸法の実践からはじまり、
やがて “どうやって生きるのか？” を考える、
道徳的な実践まで幅広く及ぶ。
奥深いヨガの哲学をどうやって生活に活かすか
毎日の暮らしを豊かにするツールとして、
多くの人がヨガの知恵を役立てられるように
日々趣向を凝らし、かみ砕きながら
ヨガの指導にあたっている。
2018年、中医学をベースにした、
薬膳フードデザイナーの資格を取得後は、
ヨガと薬膳を学ぶ場【季結び庵】を主宰。
ヨガによる心身の健康法に加えて、日本の風土、
四季の移ろいに合わせた食の提案を行う。
季節や自分の体調、体質に合った食養生と、
ヨガの実践で、いくつになってもイキイキした
ヘルシーで心地よい暮らしをサポートしている。
2015年～アジア最大級のヨガイベント
『ヨガフェスタ横浜』に毎年講師として登壇。
さらに、ヨガを中心に心と体に向き合うための
記事を執筆する編集・ライターとしても
活動の場を広げながら様々角度から
老若男女にヨガの魅力を伝えている。
【取得資格】
・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・日本マタニティヨーガ協会会員
・キッズヨガ養成講座認定講師
・薬膳フードデザイナー資格取得
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【主な出演イベント】
★ 2014年5月24日～25日
六本木ミッドタウンの芝生エリアをジャックした、
“【Coleman】OUTDOOR RESORT PARK ” にて青空ヨガ！
↓イベントの模様はこちらからご覧ください
http://sabrinaheaven.blogspot.jp/2014/06/coleman.html
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★ 2014年8月29日（金）
東京タワーの夜景を臨む「ザ・プリンスパークタワー東京」にて、
音楽とヨガと自然の融合 “ True Nature DUSK ”
↓イベントの模様はこちらからご覧ください
http://sabrinaheaven.blogspot.jp/2014/09/true-nature-dusk-2014.html
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★2014年10月18日（土）
都会の喧騒から逃れた「ヒルトン小田原リゾート＆スパ」にて、
“ パワーチャージ・イン・ネイチャー ” と題した、
“ パワーチャージ・イン・ネイチャー ” と題した、
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★ 2015年2月15日（日）
“自然と共に生きる”21世紀の暮らし方を提唱する、
ウェブサイト「nu-natural」主催のヨガイベント、
“ Lovely YOGINI～綺麗をつくるライフスタイル～ ”
↓イベントの模様はこちらからご覧ください
http://sabrinaheaven.blogspot.jp/2015/03/lovely-yogini-lovely.html
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★ 2015年3月18日（日）
千駄ヶ谷の「True Nature YOGA STUDIO」にて、
日本の四季の移ろいにマッチさせたヨガと食を学ぶ、
“ ヨガする＋食べる＝旬な体をつくるWS ” を開催！
↓イベントの模様はこちらからご覧ください
http://sabrinaheaven.blogspot.jp/2015/03/ws.html
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★ 2015年5月24日（日）
軽井沢プリンスホテルの緑豊かな敷地と、
ホテルのバンケットルームを贅沢に活用したイベント。
「True Nature in KARUIZAWA 2015」にて、
ディープリラクゼーションクラス with DJ Kengo という、
ヨガと音と自然に解放される究極の、
リラクゼーションクラスを行いました。
↓イベントの模様はこちらからご覧ください
http://sabrinaheaven.blogspot.jp/2015/06/true-nature-2015-in.html
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★ 2015年7月4日（土）～5日（日）
長野県茅野市にある広大な自然で遊べる、
アウトドアクラブ「CLUB3719」が開催した
「ガールズキャンプ」にヨガ講師として、
参加をさせてもらいました。
マウンテンバイクと青空ヨガと、
キャンプ三昧の楽しい企画でした！
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★ 2015年9月22日（火・祝）★ 2015年5月24日（日）
軽井沢プリンスホテルの緑豊かな敷地と、
ホテルのバンケットルームを贅沢に活用したイベント。
「True Nature in KARUIZAWA 2015」にて、
ディープリラクゼーションクラス with DJ Kengo という、
ヨガと音と自然に解放される究極の、
リラクゼーションクラスを行いました。
↓イベントの模様はこちらからご覧ください
http://sabrinaheaven.blogspot.jp/2015/06/true-nature-2015-in.html
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★ 2015年7月4日（土）～5日（日）
長野県茅野市にある広大な自然で遊べる、
アウトドアクラブ「CLUB3719」が開催した
「ガールズキャンプ」にヨガ講師として、
参加をさせてもらいました。
マウンテンバイクと青空ヨガと、
キャンプ三昧の楽しい企画でした！
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3日間で5万人のヨガ愛好者が来場！
パシフィコ横浜にて毎秋開催される、
アジア最大級のヨガのイベント
「ヨガフェスタ YOKOHAMA 2015」
ショーケースエリア、マタニティ＆キッズブースにて、
ドネーション形式の「マタニティヨガ」を行いました。
↓イベントのオフィシャルサイト
